Impartido por: Jessica Blythe

Jessica es Licenciada en Ciencias de la Educación por ITESO y cuenta con una Maestría en Educación Contemplativa de la Naropa University. Está certificada en Coaching con PNL y Desarrollo de Habilidades Docentes por el ITESM Campus Guadalajara. También cuenta con una Certificación Internacional de Practicante Avanzado en Programación Neurolingüística por el Centro Mexicano de PNL y una Certificación como Facilitador de Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness. Ha cursado Diplomados en Educación Emocional con Cuidarte AC y Psicología Positiva en Tecmilenio.

Al finalizar el curso notarás que:

✅ Eres más consciente de ti mismo: lo que piensas, lo que sientes y cómo actúas.

✅ Sostienes mayormente una actitud de compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

✅ Percibes con mayor apertura las necesidades del entorno: familia, amigos, compañeros de trabajo o de estudios, líderes, clientes, etc y por tanto generas relaciones más sanas con ellos.

✅ Te sientes listo para seguir aprendiendo en distintos ámbitos de tu vida.

✅ Mejoras tu atención, autogestión y eficiencia.

✅ Estableces prioridades con mayor facilidad y claridad.

✅ Incrementas tu equilibrio y regulación emocional.

✅ Puedes gestionar y reducir tus niveles de estrés, ansiedad y pensamientos negativos.

✅ Tienes más confianza en ti y en los demás y con ello tomas decisiones asertivas.

✅ Eres más paciente, flexible y resiliente.

✅ En general, te sientes más satisfecho con tu vida.